Barre

БАРРЕ
с НОВАЯ ФОРМА

Изящная техника балета в сочетании с силовой нагрузкой и пульсирующими движениями помогает глубоко проработать мышцы, подтянуть тело, укрепить кор и развить гибкость, баланс и выносливость.

Оставить заявку

на пробную тренировку

Расписание

смотреть

БАРРЕ — это интенсивная функциональная тренировка, основанная на сочетании балетных движений, функционально-силовых упражнений, пилатеса и йоги. За счет чередования статической и динамической работы и сочетания разных амплитуд движения, она позволяет почувствовать тело по-новому, ощутить все мышечные группы.

Плюсы занятий

1

формирует красивую осанку

2

сжигает калории

3

повышает гибкость, пластичность

4

поднимает настроение, выносливость

5

избавляет от болей в спине

Противопоказания

сердечно-сосудистые заболевания
нарушения в позвоночнике (грыжи, протрузии) в фазе обострения
инфекционные болезни и воспалительные процессы, при которых присутствует высокая температура тела.
период беременности