Тренировки по боксу

Тренировка состоит из разминки, ОФП школа бокса, работы на боксерских снарядах, изучения техники бокса, боксерских ударов и передвижений. Вы сможете обучиться искусству защиты и нападения, привести своё тело и разум в тонус. Разработанная программа представляет собой не только кардио и силовые нагрузки, но и разбор стратегии ведения боя