Высшее. Университет Им. П.Ф. Лесгафта Воспитанник школы Олимпийского Резерва.
Профессиональный спортсмен .
Многократный чемпион России.
победитель этапов кубка Мира и множества международных соревнований . Состоял в Олимпийской Сборной ,командах Катюша РусВело
Тренерский стаж: 7 лет
Спортивный стаж : 20 лет
Профессиональная переподготовка в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA): «Дипломированный персональный тренер и инструктор тренажерного зала». (2022)
«Фитнес — тренер. Введение в профессию»
Первая школа фитнеса Александра Дубкова (2021)
Международный Институт Интегративной Нутрициологии диплом о профессиональной переподготовке «Фитнес — Нутрициолог» (2020)
Курсы и семинары:
Международный сертифицированный тренер «TRX Suspension Training Cours» г. Москва (2023)
«Интенсив — практикум по направлению функциональный тренинг в объёме 10 часов»
Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса
Директор: Е.Г. Бисярин (2022)
«Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений»
Школа фитнеса BODY COACH (2022)
«Мастер Класс Акробатика на гамаке
(количество часов 3)»
Региональная общественная организация «Федерация воздушный атлетики Челябинской области»
преподаватель курса — Алина Миллер (2022)
Авторский семинар под руководством микробиолога и нутригенетика Дианы Шароновой «Генетика и нутрициология в жизни и спорте»
(30-31 июля 2022) г. Самара
«Интенсив 2-х дневный «Практическая нутрициология» эффективные диеты для набора мышц, сушки, похудения.»
Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса
Директор: Е.Г. Бисярин (2022)
Тренерский стаж: 5 лет
Спортивный стаж: 18 лет
1 место по пауэрлифтингу среди женщин весовой категории до 69 в областной универсиаде среди команд образовательных организаций высшего образования. (г. Самара 2021)
1 место по пауэрлифтингу среди женщин весовой категории до 69 в областной универсиаде среди команд образовательных организаций высшего образования. (г. Самара 2022)
Томский государственный университет , тренер — преподаватель (высшее)
Дополнительное обучение по курсу «Тренер групповых программ», ( ООО «Школа фитнеса Варвары Медведевой»)
• Курс «Stretching »
• Курс «тренинг с использованием подвесных систем TRX»
• Курс «Air stretching»
Специализация :
Функциональный тренинг ;
ОФП;
Тренировки на координацию и выносливость ;
Тренировки на развитие гибкости и мобильности.
Тренерский стаж: 6 лет
Спортивный стаж: 8 лет
• КМС по легкой атлетике
• Член сборной города Томска
• Победитель и призёр Первенств России и Сибирского федерального округа
Специализация: фитнес, физическая культура и педагогика (Институт повышения квалификаций и профессиональной переподготовки)
Дополнительные курсы:
Принципы движения
Миофасциальный релиз
Аэростретчинг
1 взрослый разряд по художественной гимнастике
КМС по чир спорту
Входит в сборную Санкт — Петербурга по чирлидингу, является судьей 3 категории по чир спорту
Опыт работы: 3 года
-Тренер-преподаватель по гимнастике (ВЛГАФК)
-Тренер по stretching (SMSTRETCHING)
Тренерский стаж: 5 лет
— Участник чемпионата и кубка России по художественной гимнастике
— Мастер спорта по художественной гимнастике
-Учится в Новгородском Государственном университете имени Ярославо Мудрого на педагога по физической культуре
-Проходил курсы школы «AnatomyStudy” Александра Семёнова такие как:
1) Оценка Ода
2) Топографическая анатомия
3) Мышечные тесты для фитнес тренера
4) фитнес с резинками
5) Миофасциальный релиз
6) Упражнения для поясницы
7) Улучшение подвижности суставов
8) Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
9) Постизометрическая релаксация
-Курс Йоги для тренера от Игоря Ковалёва.
-Курс «Функциональный тренинг» Георгия Ёлкина. 2 модуля
-Посещал международные сборы по бальным танцам и брал уроки у педагогов мирового уровня
Опыт преподавания: 6 лет
-КМС по бальным танцам
Закончил Университет Физической Культуры им. П. Ф. Лесгафта , высшее образование , специалист по физической культуре и спорту.
Тренерский стаж : 7 лет
Спортивный стаж : 17 лет
Кандидат в мастера спорта по боксу.
Двухкратный чемпион Башкортостана.
Чемпион Всероссийский соревнований по боксу.
Неоднократный чемпион Санкт-Петербурга по боксу.
Обладатель синего пояса по Джиу-Джину.
2019- РГПУ им. А.И. Герцена, высшее образование, специальность «Педагогическое образование в области хореографического искусства»
2023- профессиональная переподготовка, специальность «Инструктор групповых программ» Национальный университет фитнеса
2023-обучение по направлению Air stretching
Специализация: тренировки на развитие гибкости, тренировки на развитие силы и выносливости, коррекция фигуры, коррекция осанки, функциональный тренинг
Тренерский стаж : 2 года
Спортивный стаж : 10 лет
Кандидат в мастера спорта по боксу.
Двухкратный чемпион Башкортостана.
Чемпион Всероссийский соревнований по боксу.
Неоднократный чемпион Санкт-Петербурга по боксу.
Обладатель синего пояса по Джиу-Джину.
-Мужской и женский тренинг
-Похудение и рекомпозиция тела (коррекция фигуры )
-Тренировки на развитие силы и выносливости
-Калистенические тренировки -Коррекция осанки
-Рекомендации по питанию для достижения цели
Образование :
-Дипломированный специалист Института Лига Фитнеса
-Диплом персонального и группового тренера
-Диплом нутрициолога
Групповые тренировки:
Сайклинг, Body Sculpt, Bums+Abs, Body Pump, Circuit Training, FT/Functional Training (Функциональный тренинг) Interval / HIIT (Интервальные тренировки или ВИИТ) CrossFit (Кроссфит) фит бол, растяжка
Тренерский стаж: 8 лет
Достижения :
Участник соревнований по пауэрлифтингу
