Cycle тренировки
на Васильевском острове!
Высокоэффективная интервальная кардиотренировка
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
Средняя длительность тренировки 45 минут
За одно занятие можно сжечь
400-700 килокалорий
Cycle тренировки
на Васильевском острове
Высокоэффективная интервальная кардиотренировка
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
Средняя длительность тренировки 55 минут
За одно занятие можно сжечь
400-700 килокалорий
Cycle тренировки
на Васильевском острове!
Высокоэффективная интервальная кардиотренировка
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
направленная на развитие выносливости и жирозжигание.
Средняя длительность тренировки
45 минут
За одно занятие можно сжечь
400-700 килокалорий
Основные плюсы занятия
сайкл в NEWFIT
Основные плюсы занятия сайкл в NEWFIT
Для поддержания тела в форме достаточно 2-3 занятия в неделю
Мощная система вентиляции и кондиционирования с повышенным уровнем кислорода O2
Высокий расход энергии и быстрое снижение веса
Сайкл дает эффективную кардио нагрузку повышает тонус и выносливость
Контроль показателей технических характеристик во время и после тренировки
Индивидуальный подход возможность заниматься в удобное время
Профессиональное оборудование от компании Technogym и Специализированная велотуфли. компании swimano
Виды тренировок
Виды тренировок
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
55 мин
Start
Это уникальная тренировка, рассчитана для полного ознакомления с видом данного направления.
Включая в себя все форматы сайкла а также функциональный тест, который поможет определить вашу физическую подготовленность на данный момент.
Тренер раскажет как пользоватся приложением, какие показатели важно учитывать для большей продуктивности и ответит на все вопросы тренеровочного процесса.
Track
Занятие средней интенсивности, на котором отрабатываются основные техники педалирования и позиции на сайкле. Проверяется посадка и основные настройки тренажёра. Подходит как для новичков, так и для опытных пользователей для размеренной работы.
Intensive
Занятие высокой интенсивности, направленное на развитие показателей в анаэробной и аэробной зонах. Программа этой тренировки составляется по зонам мощности и основано на индивидуальном функциональном пороге мощности.
Cinema
Занятие формата длительной велотренировки под просмотр фильма на большом экране. Тренер задаёт интенсивность занятия, которая контролируется пульсовыми датчиками и показателями на дисплее. Цель занятия: повышение кардио-выносливости и эффективное сжигание жира за продолжительный промежуток времени (до 2х часов) на низком пульсе.
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
90 мин
Concert
Занятие формата интенсивной кардио тренировки, настроение и драйв которой задаётся просмотром на большом экране записи концерта знаменитых исполнителей отличной музыки. Команды и режим работы определяет тренер, который работает вместе с райдерами. Продолжительность занятия разная, зависит от интенсивности и длительности концертной программы, от 60 до 120 минут.
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
60 мин
Previous
Next
Для новичков
Для всех
Для продвинутых
Развлекательная программа
Для новичков
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
55 мин
Start
Это уникальная тренировка, рассчитана для полного ознакомления с видом данного направления.
Включая в себя все форматы сайкла а также функциональный тест, который поможет определить вашу физическую подготовленность на данный момент.
Тренер раскажет как пользоватся приложением, какие показатели важно учитывать для большей продуктивности и ответит на все вопросы тренеровочного процесса.
Для всех
Уровень: средний
Формат: для всех
55 мин
Track
Занятие средней интенсивности, на котором отрабатываются основные техники педалирования и позиции на сайкле. Проверяется посадка и основные настройки тренажёра. Подходит как для новичков, так и для опытных пользователей для размеренной работы.
Для продвинутых
Уровень: высокий
Формат: для продвинутых
55 мин
Intensive
Занятие высокой интенсивности, направленное на развитие показателей в анаэробной и аэробной зонах. Программа этой тренировки составляется по зонам мощности и основано на индивидуальном функциональном пороге мощности.
Развлекательная программа
Concert
Занятие формата интенсивной кардио тренировки, настроение и драйв которой задаётся просмотром на большом экране записи концерта знаменитых исполнителей отличной музыки. Команды и режим работы определяет тренер, который работает вместе с райдерами. Продолжительность занятия разная, зависит от интенсивности и длительности концертной программы, от 60 до 120 минут.
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
60 мин
Cinema
Занятие формата длительной велотренировки под просмотр фильма на большом экране. Тренер задаёт интенсивность занятия, которая контролируется пульсовыми датчиками и показателями на дисплее. Цель занятия: повышение кардио-выносливости и эффективное сжигание жира за продолжительный промежуток времени (до 2х часов) на низком пульсе.
Уровень: высокий
Формат: развлекательная программа
90 мин
Test
Тренировка проходит в режиме
определения вашей пороговой
мощности. Стартовый уровень
для тех, кто впервые посещает
данное направление
определения вашей пороговой
мощности. Стартовый уровень
для тех, кто впервые посещает
данное направление
Уровень: новичок
Формат: настройка байка и работа с
настройка байка и работа с данными,
а также определение вашей физической формы в моменте максимальных нагрузок.
45 мин
Cinema
Тренировка проходит в режиме размеренной нагрузки во время просмотра фильма на проекторе
Уровень: для всех уровней подготовки
Формат: развлекательный
1-2 часа
Intensive
Занятие высокой интенсивности, направленное на развитие показателей в анаэробной и аэробной зонах. Программа этой тренировки составляется по зонам мощности и основано на индивидуальном функциональном пороге мощности.
Уровень: высокий, очень интенсивная
тренировка
Формат: развлекательный
55 мин
Test
Тренировка проходит в режиме
определения вашей пороговой
мощности. Стартовый уровень
для тех, кто впервые посещает
данное направление
определения вашей пороговой
мощности. Стартовый уровень
для тех, кто впервые посещает
данное направление
Уровень: новичок
Формат: настройка байка и работа с
настройка байка и работа с данными,
а также определение вашей физической формы в моменте максимальных нагрузок.
45 мин
Cinema
Тренировка проходит в режиме размеренной нагрузки во время просмотра фильма на проекторе
Уровень: для всех уровней подготовки
Формат: развлекательный
1-2 часа
Intensive
Занятие высокой интенсивности, направленное на развитие показателей в анаэробной и аэробной зонах. Программа этой тренировки составляется по зонам мощности и основано на индивидуальном функциональном пороге мощности.
Уровень: высокий, очень интенсивная
тренировка
Формат: развлекательный
55 мин
Абонементы
Абонементы
Тренеры
Владислав Иванов
Направление: BUNGEE FITNESS
Направление: AIR STRETCHING
Аркимедес Родригес
Галерея
Как проходят занятия
Как проходят занятия
Дресс-код
Что с собой взять
на занятия?
Что с собой взять
на занятия?
Для занятий понадобится удобная спортивная форма одежды, бутылочка для воды и хорошее настроение! Для качественной тренировки мы выдаём специальные велотуфли, одноразовые носки, маленькое и большое полотенце, а также напульсник для контроля ваших показателей во время тренировки.
NEWFIT
- Актуальные акции и новости NEWFIT
- Онлайн расписание, запись на занятие в 2 клика
- Индивидуальный план тренировок
- Уведомления о замене тренера и смене расписания
Mywellness
- Для контроля ваших показателей тренировок
- Онлайн-бронирования байка