Лавренова Дарья
Лавренова Дарья
Старший тренер
Старший тренер
Специализация:
Специализация:
— Коррекция фигуры
— Снижение боли с помощью движения, мыщечного расслабления и МФР(в том числе работа с грыжами, протрузиями и остехондрозом)
— Коррекция осанки. Работа с гиперлордозом поясничного/шейного отдела, гиперкифозом грудного отдела(сутулостью),крыловидными лопатками, плоской спиной, плосковогнутой спиной. Коррекция переднего и заднего наклона таза. Работа с вальгусом стопы, а так же диастазом.
— Восстановление после родов.
Образование:
Образование:
— Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «тренер-преподаватель»
— Свидетельство об окончании хореографической студии «Квартал Вдохновения»
— Удостоверение о повышении квалификации «Тренер по стретчингу: методика проведения и организации занятий»
— Сертификат Академия проф.фитнеса «аэробика и силовые программы»
— Сертификат Академия проф. фитнеса «МФР». Миофасциальное расслабление в фитнесе.
— Сертификат Сергея Олейникова «функциональный тренинг».
— Сертификат Александра Ошкина «Симетрика уровень 1»
— Сертификат Фабрика Фитнеса (Дмитрий Виноградов) «Современный stretching»
— Сертификат «TRX, подвесные системы»
— Сертификат «Амбассадор»
— Сертификат «Грудной отдел»
— Диагностика осанки и тесты ода Килиной Оксаны
Прошла мастер классы по темам:
«Типы осанок и работа с ними»
«Грыжи и протрузии в фитнесе»
«Распространённые травмы в фитнесе»
«Основы нутрициалогии»
«Энциклопедия МФР, полный курс»
«МФР руками»
«Дыхание в фитнесе и жизни»
«Безопасные техники растяжки»
Достижения:
Достижения:
Член сборной России по танцевальному шоу (9 место)
Чемпион Европы по танцевальному шоу (1 место)
Тренерский стаж — 4 года
Спортивный опыт — 10 лет
Чемпион Европы по танцевальному шоу (1 место)
Тренерский стаж — 4 года
Спортивный опыт — 10 лет
