ШМАКОВА МАРИНА
ШМАКОВА МАРИНА
тренер
тренер
Специализация:
Специализация:
— Коррекция фигуры
— Снижение боли с помощью движения, мыщечного расслабления и МФР(в том числе работа с грыжами, протрузиями и остехондрозом)
— Коррекция осанки. Работа с гиперлордозом поясничного/шейного отдела, гиперкифозом грудного отдела(сутулостью),крыловидными лопатками, плоской спиной, плосковогнутой спиной. Коррекция переднего и заднего наклона таза. Работа с вальгусом стопы, а так же диастазом.
— Восстановление после родов.
Образование:
Образование:
— 2016 — Персональный тренинг (Fashion — Fitness Academy)
— 2018 — Йога в гамаках (ФК Олимпия, г.Екб)
— 2019 г- Инструктор тренажёрного зала (Уральский центр аэробики и фитнеса)
— 2019 — МФР (Уральский центр аэробики и фитнеса)
— 2020 — Диетология и нутрицевтика (Уральский центр аэробики и фитнеса)
— 2020 — Фитнес для беременных (Yashankin Fitness Academy)
— 2021 — Коучинг: Лабораторная диагностика
— 2021 — Обучение для тренеров по растяжке (Санкт — Петербург) Екб
Достижения:
Достижения:
— КМС по художественной гимнастике
— Тренерский стаж — 5 лет