Занятие на котором проводится функциональный тест. Цель этого теста — определение вашего функционального порога (FTP), который необходим для отображения вашей мощности (физической подготовки на сайкле). Во время теста выполняется работа в определённых зонах мощности продолжительностью 20 минут. Общее время занятия — 45 минут. Проходить тест желательно один раз в месяц, в зависимости от целей и задач.